nanakusataro– Author –

日本では4人に1人が高血圧の患者さんと言われており，その数は約3500万人と推定されています．高血圧はたいへん危険な病気で，普段なにも症状がなくても放置すると心筋梗塞や脳卒中を引き起こす原因になります． 【高血圧の治療】 １．ガイドラインの目標...

ビタミン，ミネラルは身体の機能を維持するために必要な潤滑剤のようなもの．体内で作ることができないため，食事などで補給する必要があります． 【脂溶性ビタミン】 ビタミンA：目の機能を維持，皮膚を健康に保つ，免疫に関与 ビタミンD：骨の形成を助け...

アレルギー反応はアレルギーのもととなる物質『抗原（アレルゲン）』を摂取することで起こります．ひとたび抗原が身体の中に入ると『抗体』ができ，そこに再び抗原が入ってくると抗原と抗体が反応してアレルギー反応が起こります．抗原となりやすい食物成...

『風邪』は日常的な病気であるため，多くの方は市販の薬を飲んで済ませることが多いでしょう．ほとんどの方はそれで治ってしまいますが，なかには重症化する方や，『かぜ』に似た症状で始まる別の病気もありますので，なかなか改善しない場合は早めに病院...

『骨粗しょう症』は骨の中の骨塩が減少し，骨が脆くなって骨折しやすくなった状態です．脊椎（背骨）が圧迫骨折を起こすと腰が曲がったり腰痛が出たりしますし，大腿骨の骨折では寝たきりになることもあるので要注意です． 骨量は成長とともに20歳頃まで増...

血液中には酸素を運搬する赤血球という細胞がありますが，この細胞中には酸素を運ぶヘモグロビンという色素が含まれています．『貧血』とは，このヘモグロビンが少ない状態を言い，その大半はヘモグロビンの材料である鉄不足が原因です．貧血の人は全身が...