食事療法– category –

消化器科（胃腸科）の門をくぐる人の中には胃・十二指腸潰瘍（かいよう）で苦しんでいる方がかなりの割合でいらっしゃいます．胃・十二指腸潰瘍の最大の原因はピロリ菌ですが，これ以外に食生活，ストレス，喫煙や飲酒などが関係していることも分かってい...

●生活習慣病とは 今から10年前，高血圧，高脂血症，糖尿病などのそれまで『成人病』と呼ばれていた病気が生活習慣によって引き起こされるものとして当時の厚生省が新たに提唱した疾患概念です．実際には生活習慣病は環境や遺伝の影響も大きく，『生活習慣...

『便秘』とは・・ 排便が順調に行われず，3日以上排便がない，あるいは毎日排便があってもすっきりしない状態を言います．ただし排便状況には個人差が大きく，毎日排便がなくても2-3日に1回規則正しく排便があれば便秘とは言いません． ●便秘の治療 便秘の...

アレルギー反応はアレルギーのもととなる物質『抗原（アレルゲン）』を摂取することで起こります．ひとたび抗原が身体の中に入ると『抗体』ができ，そこに再び抗原が入ってくると抗原と抗体が反応してアレルギー反応が起こります．抗原となりやすい食物成...

『肥満はさまざまな生活習慣病の原因．ぜひ減量して肥満を解消してください』と言われる方も多いでしょう．しかし実際にはなかなか実行できないものですよね． そこで，ついつい『飲むだけでやせる』『２週間で5kg！』などの魅力的なうたい文句にのってし...

『風邪』は日常的な病気であるため，多くの方は市販の薬を飲んで済ませることが多いでしょう．ほとんどの方はそれで治ってしまいますが，なかには重症化する方や，『かぜ』に似た症状で始まる別の病気もありますので，なかなか改善しない場合は早めに病院...